Yoga é “movimento” corporal (asanas) e técnicas respiratórias (pranayamas), juntamente com relaxamento, meditação, mantras e yoganidra, que, de maneira tradicional, busca o equilíbrio do corpo. Uma experiência que expressa equilíbrio ao corpo, mente e espírito. Quem procura a yoga, as vezes busca como atividade física, mas, depois que inicia percebe que é muito mais que isso, levando a pratica para a vida.
Aulas todas as segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 20h30, no Oikos.
Valor da troca: duas vezes por semana R$ 80,00/mês e uma vez por semana R$ 53,00/mês.
Terapias Naturais, Hatha & Yoga Dance
Este blog não tem o propósito de indicar tratamentos para substituir cuidados médicos e medicamentos. Em caso de doença, procure um médico e faça o tratamento corretamente. Não abandone-o. As dicas aqui descritas servem como terapia complementar e preventiva.
terça-feira, 15 de outubro de 2013
YOGA & MEDITAÇÃO
Yoga é “movimento” corporal (asanas) e técnicas respiratórias (pranayamas), juntamente com relaxamento, meditação, mantras e yoganidra, que, de maneira tradicional, busca o equilíbrio do corpo. Uma experiência que expressa equilíbrio ao corpo, mente e espírito. Quem procura a yoga, as vezes busca como atividade física, mas, depois que inicia percebe que é muito mais que isso, levando a pratica para a vida.
Aulas todas as segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 20h30, no Oikos.
Valor da troca: duas vezes por semana R$ 80,00/mês e uma vez por semana R$ 53,00/mês.
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