ॐ Jala Neti ॐ

É uma técnica do Yoga usada para limpar as narinas através da condução de água pela cavidade nasal. Ele é indicado para eliminar a mucosidade acumulada na cavidade nasal, desobstruir os orifícios de drenagem dos seios faciais evitando a sinusite, fazer a assepsia do local e como profilático para gripes e resfriados. Essa limpeza estimula os olhos e melhora a visão. Este método pode parecer incômodo, mas essa impressão se desfaz após a primeira tentativa, pois sua excecução é muito simples. EFEITOS: • Elimina o excesso de muco e os resíduos da poluição. • Previne e atenua doenças respiratórias como alergias, resfriados, sinusites e rinites. • Atua sobre olhos, ouvidos e garganta. Melhora miopia, alguns tipos de surdez por excesso de secreção e inflamação de adenóides. • Tem efeito calmante e refrescante sobre o cérebro e é benéfico no tratamento da enxaqueca e da epilepsia. • Ativa o ájña chakra, o centro energética entre as sobrancelhas, que é responsável pela intuição e meditação. Seja bom para si mesmo. Tenha amor e compaixão com todo o seu ser. ॐ DE Wotmeyer ॐ Terapeuta Natural & Facilitadora Hatha Yoga e Yoga Dance (48) 3437-8869 (48) 9653-2327 www.oikos.org.br