TERAPIAS NATURAIS COM "DE WOTMEYER"

A terapia é um processo onde aprendemos mais sobre nós mesmos a partir de reflexões, exercícios, meditação e diálogo que nos conduz ao reservatório de respostas: nosso interior, onde reside nossa sabedoria.

YOGA & MEDITAÇÃO

Yoga é “movimento” corporal (asanas) e técnicas respiratórias (pranayamas), juntamente com relaxamento, meditação, mantras e yoganidra, que, de maneira tradicional, busca o equilíbrio do corpo. Uma experiência que expressa equilíbrio ao corpo, mente e espírito. Quem procura a yoga, as vezes busca como atividade física, mas, depois que inicia percebe que é muito mais que isso, levando a pratica para a vida. Aulas todas as segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 20h30, no Oikos. Valor da troca: duas vezes por semana R$ 80,00/mês e uma vez por semana R$ 53,00/mês.